Moringa çayı nedir?


Moringa bitkisi yada "Moringa Oleifera"

Çocukluğumuzda kış aylarında biraz öksürüp-aksırsak büyüklerimiz hemen Barış Manço'nun şarkısındaki gibi Nane-Limon kabuğu kaynatır veya ıhlamur hazırlayıp içirirlerdi.
Kimi zaman da,  içmek için illa hastalanmak gerekmezdi. Camın önünde otururken keyif amaçlı yada içimizi ısıtmak için içilirdi..
Sıcak birşeyler içerek, İçini ısıtmak isteyenler için günümüzde oldukça fazla seçenek var: Yasemin çayı, Ada çayı, Yeşil çay, Ihlamur, Sahlep, v.b. bunun yanısıra,  son yıllarda hayatımıza süper çay olarak ta bilinen ve trend haline gelen MORİNGA ÇAYI da dahil oldu..

Moringa çayı nedir?

Bitkinin bilimsel ismi : Moringa Oleifera.
Bitkisel çay tiryakilerinin menülerine yeni yeni dahil olan Moringa bitkisi habitat olarak Hindistanın kuzey bölgelerinde, Himalayalarda, Pakistan ve Bangladeşte yetişiyor.
Moringa Oleifera  yarı kurak ve tropikal iklimi seven bir bitki
Endonezya, Srilanka, Malezya, Filipinler, Meksika, Güney ve Orta Amerikada da yetiştirilebilmektedir.
Bunun yanı sıra Afrika' da da yetiştirilmeye başlanmıştır. Ülkemizde de Demre civarlarında yetiştirme denemeleri yapılmakta..

moringa çayı

Uzak doğunun kendine özgün "Kadim Tıbbi Uygulamalarında" sıkça kullanılan Moringa, köklerinden gövdesine, yapraklarına kadar çok yönlü kullanılabildiği için Mucize ağaç olarakta anılıyor. Batıda ise henüz yeni tanınmaya başlayan bitkinin yaprakları kıyılarak genelde bildiğimiz çay gibi kullanılıyor.
Moringa bitkisi içerik olarak;
Muz'dan 3 kat kadar daha fazla potasyum,
Havuçtan 4 kat fazla A vitamini
Portakaldan 3 kat fazla C vitamini
içermesi sebebiyle, son yıllarda trend haline gelen bir sıcak çay konumuna geldi.
muhtevasında kalsiyum, magnezyum, fosfor, demir, B1, B2, B3 ve E vitaminlerini de barındıran Moringa çayı, insan için son derece gerekli olan 18 aminoasidi de bünyesinde bulunduruyor..
bu güçlü antioksidan bitkinin yaprakları çay olarak tüketilmenin dışında, un gibi öğütülüp toz haline getirilerek yemeklerde de baharat gibi kullanılabiliyor.

moringa çayı

İçerdiği yoğun antioksidan özellik sayesinde yeşil çayın tahtını sallayan Moringa çayı, metabolizmasını düzenlemek isteyenlerinde tercihi.
insan metabolizması düzenli işlediği zaman, vücudu toksin maddelerden arındırıyor. Fazla yağlar yakılıp atılıyor, iştah rayına giriyor, sindirim ve bağışıklık sistemleri de sağlıklı çalışıyor.


Moringa bitkisi kullanıcı yorumları dikkate alındığında bitki ve türevlerinin belirli ve ciddi bir yan etkisi veya zararı görülmemiştir. Ancak bitki ve türevlerinin aşırı tüketimi ilk kullanımda görülmese de yan etkilerini ilerleyen dönemde gösterebileceğinden doktorunuz bilgisinde yeteri kadar tüketmeniz gerekir. Moringa bitkisi ve türevlerini ne için ve nasıl kullanacağınızı dikkate alarak daha kaliteli bir yaşamın kapılarını aralayabilirsiniz. Doğal ve şifalı bir bitki olarak adını sıkça duyacağını moringa bitkisi veya moringa çayı faydaları ile güne daha sağlıklı uyanmanızı destekleyen bir gıda takviyesidir.


Kullanım miktarı


İşin uzmanları günde iki kereden fazla içilmemesi gerektiğini belirtiyorlar ve düzenli kullanımla bir süre sonra faydasını göreceğiniz bu çayın yemeklerden yarım saat önce içilmesini öneriyorlar.
Sağlıklı bir yaşam tarzını yaşamak isteyip de, bu işe nasıl başlayacağını kestiremeyenler için ilk adım olarak Moringa çayı liste başı..


Hazırlanışı:

Orta boy bir tencerede su kaynatılır, kaynadıktan sonra altı kapatılıp 5-6 dakika kadar beklenir,
Moringa çayı hazırlarken Kaynar su kullanmayın , suyun 85-90 derece civarında olması gerekiyor. O yüzden ateşten aldıktan sonra suyun bu ısıya gelmesi için 5-6 dakika beklemek yeterlidir..
daha sonra
Her bir kupa için 2 tatlı kaşığı ölçüsüyle Morina çayı konularak 15-20 dakika kadar beklenir. Sonra süzerek afiyetle içebilirsiniz.. tatsız gelirse içine bir çay kaşığı bal ekleyerek de içebilirsiniz..

Moringa çayı faydaları:


Tamamen doğadır ve faydaları azınsanamayacak kadar çoktur.
  1. Diabetin önlenmesinde etkili olabilir.
  2. Anti-inflamatuar: ciltteki yaraların iyileşmesinde etkilidir. Vücuttaki iltihapların giderilmesinde önemli rol oynar.
  3. Sivilce tedavisinde sonuç verebilir.
  4. Bazı kanser türlerine karşı vücudunuzu koruyabilir
  5. Saçları güçlendirir, dökülmeleri önleyebilir.
  6. Kolestrolü düşürmede yardımcıdır. 
  7. Sindirim sisteminizi düzene koyar. 
  8. Anne sütünü artırabilir.. 
  9. Kilo vermeye yardımcı olur..
Hanımların hoşuna gidecek bir bonus:

Hücre hasarını önler, vücudu güçlendirir ve metabolizmanın hızlı çalışmasına yardımcı olur. cildin erken yaşlanmasını önler.

Doku koruyucu kolajen içeren moringa çayı; yaraların iyileşmesini hızlandırıyor ve cildi yenilediği için daima sağlıklı bir görüntü vadediyor. 

Antioksidan, sadece sağlık bakımından değil; cilt güzelliği bakımından da olmazsa olmaz bir içerik. Çayınızı düzenli olarak yudumladıkça; cildinizin parladığını, kırışıklıklarınızın azaldığını ve tazelendiğinizi görürseniz şaşırmayın!


Zararları: 

Zararlı bir madde içermese de, her şeyin fazlasının zarar olduğu gibi bu ürünün kullanımının da fazla kullanımda yan etkileri görülebilir. 

  1. Aşırı kullanımda Laksatif etki (yoğun bağırsak faaliyeti / diyare) yapabilir.
  2. Mide ekşimesi, midede yanma görülebilir.
  3. Mide bulantısı yapabilir.
  4. Hamilelerde kasılma yapabilir ve pelvik ağrılara sebebiyet verebilir.
Hipertansiyon gibi kronik hastalıkları olanların Doktora danışarak kullanmalarında fayda var.

Nereden alınır?
Bu yeni trend çayınızı eczanelerden, aktarlardan ve online alışveriş sitelerinden kolaylıkla alabilirsiniz. 
Eğer internet üzerinden alışveriş yapacaksanız; ilk önünüze çıkan sitelerden değil de;
hepsiburada.com
yada
gittigidiyor.com
gibi kaliteli ve güvenilir alışveriş sitelerinden yapın siparişinizi.

Elimden geldiğince, dilim döndüğünce, aklım yettiğince birşeyler aktarmaya çalıştım.. faydalı olabildiysem ne mutlu.
istanbul efendisi


Moringa çayı nedir? Moringa çayı nedir? Reviewed by Ephendy on Aralık 10, 2018 Rating: 5

Birileri 55 yorum ve bir o kadarda bıdı bıdı yapmış!

  1. Merhabalar.
    Moringa çayınızı okumaya geldim, ancak yazınızın için de bile oluşan reklam yüzünden yazınızı okuyamadım. Hadi sağ ve sol sidebarlarda reklam paylaşılsın, ama yazının göbeğinde de reklam olur mu? Bu reklamların yüzünden TV seyretmiyorum. Moringa çayını incelemek için, sayfanızı tekrar ziyarete geleceğim ve reklamlara rağmen, Moringa çayını içeceğim.
    Selam ve saygılarımla.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Recep bey, google'nin önerdiği otomatik reklam kodu ekliydi sitemde. onu kaldırdım.. izleyenlerime rahatsızlık vermemek için.. maalesef google sistemi öyle işliyor.. sistem boş gördüğü yere reklam ekliyor..

      şU anda yazı içi reklam olarak
      tek reklam var.. o da verilen emeğin, zamanın , maddi karşılığı olarak hoş gürülsün temennilerimle..

      Sil
  2. Moringa çayını ilk kez duyuyorum.İçenlere şifa olsun:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ülkemizde yeni yeni tanındığı için henüz pek kullanıcı yok.. ancak yakında yeni Trend olacağının sinyalini veriyor gibi..

      Sil
  3. Öğrenmiş olduk. Çok teşekkürler :))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. evet eczanlderde ve aktarlarda bulunabiliyor..

      Sil
  4. Her şey de olduğu gibi kararında tüketmekte fayda var.

    YanıtlaSil
  5. Hocam yine siz yine öğretici bilgiler , teşekkürler..

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Estağfirullah..bunlar herkesin bildiği şeyler..
      benimki sadece bir kere daha hatırlatmak. başka birşey değil. :)

      Sil
  6. Merhabalar Ephendy.
    Sayfanıza tekrar geldim, çünkü Moringa çayını merak ettim. Ne yazık ki, ülkemizde daha yeni yeni yetiştirilmeye çalışılıyormuş. Okuduğum kadarıyla herhalde Demre tarafında. İnşAllah ülkemizde de yetişir. Anlattığınıza göre, sayısız faydaları olan bu çayı da çay kültürümüze ilave ettik. Ağacının nasıl olduğunu da merak ettim şimdi. Artık yorumu bitirip sayfanızdan çıkınca Google'ye başvuracağım.
    Bu güzel ve yararlı paylaşımınız için çok teşekkür ederim. Emeğinize ve yüreğinize sağlıklar dilerim.
    Selam ve saygılarımla.
    NOT: Başka bir yerde, bir başkasına ait bilgisayardan girerek sayfanızı ziyaret ettim. Yorumlama biçimi "Anonim" görülecek.
    Recep Altun
    yazblogcu@gmail.com
    degirmendenmektupvar.blogspot.com

    YanıtlaSil
  7. Aaa Evet Recep Bey, siz olduğunuzu farkettim.. geri bildiriminiz için teşekkür ederim..
    Uzak doğuda bin yıllardır bilinen bir bitki.. Kadim alternatif uzakdoğu tıb bilgilerinde geçiyor.. ama dünya yeni farkediyor..
    ülkemizde de iklimine uygun olacağı düşünülen DEMRE civarlarında yetiştirme çalışmaları yapılıyormuş..

    YanıtlaSil
  8. Yazınıcı cok begendik. Elinize sağlık.

    YanıtlaSil
  9. Moringa çayını ilk kez duyuyorum ama tadı güzele benziyor.İçenlere afiyet şifa olsun:)
    https://devyemekevi.blogspot.com/

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. bende geçen ay öğrendim. geçenlerde aklıma geldi bununla ilgili paylaşım yapmak. doğrusunu isterseniz bende bilmiyorum tadını, rengini, kokusunu...

      Sil
  10. Bitki çaylarını çok seven biri olarak bu çayı kesinlikle deneyeceğim. Daha önce hiç duymamıştım. Teşekkürler bu güzel bilgiler için.:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Yeni yeni yükselen, bilinen bir çay olduğu için duymamanız gayet normal Dert Anası :)

      Sil
  11. ilk kez duydum birara deneyeceğim...çok aromatik çayları içemiyorum...en sevdiğim yaseminli yeşil çay hiç kokusu yok hemen hemen...ve sindirime çok iyi geliyor gibi hissediyorum...sevgilerimle...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Doğrusu, Çayı bende henüz denemedim. tadını kokusunu bilmediğim için insanların beğenip beğenemeyeceğini garanti edemiyorum. Ama kendileri hakkında internette oek bi güzel yorumlar bulunuyor. haha.. demekki hoş ve güzel bişey olsa gerek..
      deneyen arkadaşlardan bir-iki satır bilgi de gelirse fena olmaz :)

      Sil
  12. zayıflamak için kullanmıştım. paylaşımın için teşekkürler. www.ariveyasam.com sitesine eklerim.

    YanıtlaSil
  13. Teşekkürler paylaşıma... :)ben de beklerim bloguma...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ziyaretiniz için çok teşekkür ederim Emine Hanım.. bende her iki blog sayfanızı takibe aldım.. başarılar kolay gelsin.

      Sil
  14. demek zayıflamaya da yardımcı oluyor bu çay. Bitki çaylarını severek tüketirim. Yeniliklerden de çekinmem. Kesinlikle bu moringa çayından alacağım. Çok teşekkürler bu bilgilendirme yazınız için, emeğinize sağlık :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. denerseniz eğer, deneyiminizi burada da paylasırsanız herkes bir fikir edinebilir.. diğer yorumlarımda da yazdığım gibi, çay ile henüz tanışmışlığım yok :) bende merak ediyorum..

      Sil
  15. Gerçekten güzel bir çay bu kadar farklı cay olduğunu yeni yeni öğreniyorum benim için kara caydan başka cay yoktu ama aktardan bulup alacağım

    YanıtlaSil
  16. gün geçtikçe yeni şeyler öğreniyoruz.. binlerce yıldır uzak doğuda şifa, ama buralarda yeni :)

    YanıtlaSil
  17. Güzel bir yazı olmuş elinize sağlık, bulursam mutlaka deneyeceğim moringa çayını:)

    YanıtlaSil
  18. Moringa bitkisinin köklerini salatalarınızda kullanabilir ayrıca moringa kökleri ile yemek yapabilirsiniz.

    Salatalarda turp gibi kullanılır.
    Bu dipnot da benden gelsin.
    Emeğinize sağlık

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Katkılarınız için teşekkürler Renkli Blog Sayfam katkılarınızla biraz daha zenginleşti içerik bilgi..

      Sil
  19. Bu çayı hiç kullanmadım. Ailemin dükkanı olduğu zamanda sattığımızı hatırlamıyorum. Yazınızdan B vitamini içeriği güçlü gözüküyor. Aşırı stresli yaşayanlara iyi bir katkı olabilir.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ülkemizde henüz birkaç yıldır tanındığı için büyük kitle tarafından keşfedilmemiş :)
      B vitamini ile ilgili pek teknik bilgim yok, ama siz öyle diyorsanız öyledir.. :)
      teşekkürler yorumunuz için..

      Sil
  20. moringa çayını ilk defa duydum. ben hastalanacağımı fark ettiğimde zencefilli limon içiyorum. hasta olmasam bile soğuk günlerde bitki çayları rahatlatıyor. geçenlerde yasemin çayı içmiştim, uyku getiren çaymış. mışıl mışıl uyuttu :)
    moringa çayının sallama tipi yok mu acaba? marketten alsak denesek bi

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bildiğim kadarıyla market ve eczanelerde sallama formu ile satılıyor,
      ama gene en iyisi kaliteli bir aktardan görerek almak
      ve usulüne göre hazırlamak en etkili ve en lezzetli sonucu verir..

      Sil
  21. İlk defa duydum faydalı bilgi oldu teşekkürler.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Rica ederim Yusuf bey,
      hoş geldiniz, safalar getirdiniz :)

      Sil
  22. Blogunuzu zaman zaman ziyaret ediyorum. Çok güzel çalışmalarınız var. Başarılarınızın devamını dilerim. Benim de daha dört aylık bir blogum var, bu konuda çok bilgi sahibi değilim. Benim blogumu da zaman zaman ziyaret etmek ve yorum yapmak suretiyle desteklemenizi bekliyorum. Herkese iyi çalışmalar dilerim.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Öncelikle iltifatlarınız için çok teşekkür ediyorum Fatih bey..
      Elbette sizin sayfalarınızı uğrayarak birikimlerinizden yararlanmak isterim..
      seve seve ziyaret ederim blogunuzu..

      başarılar kolay gelsin..
      saygılarımla..

      Sil
  23. Çok faydalı bir yazı oldu, ev olarak hastayız. Kış çayları içiyoruz, bu çayı daha önce hiç denememiştim. Yarın alacağım aktardan:))

    YanıtlaSil
  24. Moringa çayı gerçekten oldukça faydalı bitki çaylarından biri. Bulmak da zor değil, neredeyse artık her aktardan temin edilebiliyor.
    Bilgilendirici paylaşımınız için teşekkürler.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. İlk başlarda sadece üst gelir gruplarının fincanlarında gürülürken, şimdilerde herkes faydalanabiliyor. yorumunuza teşekkür ederim.

      Sil
  25. Moringa çayını hiç duymamıştım. Faydalı bir içecek. Alıp denemeyi düşünüyorum.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. faydasını görürsünüz inşallah diye mukabele edeyim yorumunuza :)

      Sil
  26. Ne çok yararı varmış denemek lazım :)

    YanıtlaSil
  27. Çok faydalı bir çay moringa çayı aktara soracam bugün

    YanıtlaSil
  28. Moringa çayını nereden temin edebiliriz ve fiyatı hakkında bilgi verir misiniz?

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Market ve Eczanelerde süzme poşet olarak satılıyor..
      ama ben aktardan alıp usulünce hazırlamanızı tavsiye ederim.
      Fiyat olarak bir şey diyemiyorum maalesef.

      Sil
  29. Moringa çayını merak ettim. Yolum aktara düşerse soracağım. Teşekkürler :)

    YanıtlaSil

1. Lütfen sadece yazı hakkında yorum yazınız.
2. Küfür / Argo / Hakaret içeren yorumlar yayınlanmayacaktır.
3. İçeriğinde e mail adresi ve URL bağlantısı barındıran yorumlar yayınlanmayacaktır.
4. O sebeple yorumlarda site adresi paylaşmamanız rica olunur.
5. Diğer sorularınız için yorum kısmı'na yazmak yerine iletişim sayfasını kullanabilirsiniz.

İpucu: Mobil cihaz ile ziyaret ederken en iyi performans için, cihazınızı yan tutabilirsiniz..
ephendy
istanbul efendisi
Blogger tarafından desteklenmektedir.
çizgi roket
youtube kanal abonelik ikonu